3月3日是全国爱耳日，赣州市中医院五官科联合内科、治未病科、针灸康复科等院内其他科室在岭头上居委会安居小区开展“科学爱耳护耳，实现主动健康”主题公益义诊活动。
       活动现场五官科医生为社区居民进行了免费耳部检查，对其健康症状进行相关的讲解并给予个体化的建议。同时针对日常生活中的耳部保养进行了简单的宣讲，指导居民做简单的耳部按摩，并发放了健康科普宣传册。

        耳朵，是自然界中进化得最精巧的生物器官；听力，是沟通交流过程中最重要的感官功能。听力损失会严重影响人们的工作和生活。因此每个人都有必要了解自己的耳朵，了解一些护耳小知识。
01避免噪音
人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开 始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。
02减少掏挖
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

03谨慎用药
尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
04调畅情致
经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，要尽量保持轻松愉快的良好心境。
05保健按摩
按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

温馨提示：
如若您有耳鸣、耳闭、耳中闷堵感、听力下降等不适症状，可前往我院五官科咨询，具备中药、针灸、耳穴埋豆、穴位贴敷等中医药特色治疗。

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