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爱耳日|我院开展“科学爱耳护耳,实现主动健康”义诊活动
字体【 】     编辑日期:2023-03-03     来源:赣州市中医院     阅读次数:次     保护视力色: 

       3月3日是全国爱耳日,赣州市中医院五官科联合内科、治未病科、针灸康复科等院内其他科室在岭头上居委会安居小区开展“科学爱耳护耳,实现主动健康”主题公益义诊活动。
       活动现场五官科医生为社区居民进行了免费耳部检查,对其健康症状进行相关的讲解并给予个体化的建议。同时针对日常生活中的耳部保养进行了简单的宣讲,指导居民做简单的耳部按摩,并发放了健康科普宣传册。

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        耳朵,是自然界中进化得最精巧的生物器官;听力,是沟通交流过程中最重要的感官功能。听力损失会严重影响人们的工作和生活。因此每个人都有必要了解自己的耳朵,了解一些护耳小知识。
01避免噪音
人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开 始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是保护听力的首要一条。
02减少掏挖
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

03谨慎用药
尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
04调畅情致
经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此,要尽量保持轻松愉快的良好心境。
05保健按摩
按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。


温馨提示:
如若您有耳鸣、耳闭、耳中闷堵感、听力下降等不适症状,可前往我院五官科咨询,具备中药、针灸、耳穴埋豆、穴位贴敷等中医药特色治疗。

【联系方式】

电话:0797-8109124

梁医生:13026216309

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