服用膏方，你需要知道这些注意事项
又到了一年中最佳的进补时间！中医认为冬季主藏，是人体吸收营养贮藏精华，恢复健康的最佳时机。俗语说“冬令进补，开春打虎”入冬后最佳进补方式首推膏方。
什么是膏方？
膏方起源于汉代，又称膏剂，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方是以中医理论为指导、辨证论治为基础，根据人的不同体质倾向、不同临床表现，在中医药理论指导下确立方药，经过浸药、煎煮、浓缩、收膏等一系列技艺制成的半流体制剂，具有药物浓度高，体积小，药效稳定，服用方便，口感好，便于携带和长期服用等优点，常用于治疗疾病、滋补强身。
怎么服用膏方：
（1）冲服：取一汤匙膏方置于杯（碗）中，冲入90℃左右的开水，调匀溶解后服用。少数有特殊需要者，也可按医嘱用温热的黄酒冲服。
（2）含服：即含在口中慢慢下咽，让膏方在口中慢慢融化，发挥药效。
服用膏方的时间：
建议早晚各1次，空腹服膏，可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。
服用时，每次用汤匙取1匙，约合10—15毫升，初次服用者用量可减半，服用几天后感觉良好，再逐步加到正常剂量。
如果患者脾胃功能较弱，最好在饭后15-30分钟服用，以起到固护肠胃的作用；治疗肠道疾病的宜在饭前1小时左右服；养心安神的在睡前服效果最好。
服用膏方期间的注意事项：
（1）避免进食辛辣、肥腻、生冷等不易消化及有特殊刺激性食物。
（2）服用滋补性膏方不宜饮茶、咖啡、可乐等；人参忌萝卜；首乌膏忌猪、羊血及铁器。
（3）阴虚体质者，需忌食辛热性食品，如狗肉、牛肉、姜、蒜、葱、甜食等，同时也要忌海鲜之类发物，如黄鱼、带鱼。
（4）阳虚体质者，需忌食寒性食品，如蟹、柿子、黄瓜等，并忌用厚味腻滞之品。
（5）温补肾阳之品切忌滥用，食用鹿鞭、牛鞭、羊肉等，注意观察有无虚火表象，以防助火动血、产生变证。
（6）女性月经期、慢性疾病发作期、感冒等情况暂停服膏。
赣州市中医院膏方节时间：2023年11月8日-2024年2月8日
治未病中心膏方推荐：
●强肺固表：玉屏润肺膏
组成：黄芪、防风、玉竹、北沙参、川贝母等。
适宜人群：慢性咳嗽、慢性咽炎、易疲劳、易感冒等肺脾气虚人群。
●滋肝养血：清肝养血膏
组成：熟地黄、黄精、龟甲胶、酸枣仁、何首乌等。
适宜人群：脱发、须发早白、焦虑、失眠、女性月经不调等肝肾不足人群。
●调经助孕：调经养颜膏
组成：龟甲胶、鹿角胶、覆盆子、菟丝子、山萸肉、太子参、桑椹、当归等。
适宜人群：备孕期、月经不调、畏寒怕冷、神疲肢倦、烦躁失眠、气色不佳、卵巢功能减退等人群。
