盛夏消暑养生，赣州市中医院欢迎您

夏日当头，高温酷暑。古话云：大暑小暑，上蒸下煮。在这骄阳似火的夏季，消暑养生成为了人人参与、家家需求的日常。一般情况赣州普通人家里都会采取煮绿豆汤、泡夏枯草、多吃西瓜等方法进行降温消暑。现在，由赣州市中医院钟平（护理部主任 副主任护师）来介绍一些快捷、简便又有效的防暑利湿专业保健方法。

甘润什锦茶给您带来清爽口感，成分有成分为西洋参、麦冬、枸杞、菊花、桔梗、薄荷、金银花、胖大海、山楂、甜叶菊。其中西洋参、麦冬主要功效为补气生津；枸杞、菊花功效为柔肝清目；金银花、胖大海可解毒利咽；山楂、甜叶菊起和胃利湿，有酸甘化阴功效；薄荷、桔梗可清凉利肺，有提壶揭瓴之效果。适用于口干眼花、食欲不振、咽喉不适、气短乏力等症状。每日1-2包，每包用沸水200~300ml浸泡十分钟左右即可作茶饮，冷热均可，四季皆宜。纯中药饮片配无任何添加剂和糖，老少咸宜，宜可醒酒。分袋包装，便于拿取，利于保存。是夏季消暑养生的好茶饮。赣州市中医院门诊及住院部科室有专用玻璃凉茶壶浸泡此配方茶饮，为门诊、住院部患者免费提供养生消暑凉茶。广大市民朋友均可携带医保卡，自带茶杯，凭医保卡可免费品尝。

刮痧保健治疗简、便、廉、效适合医疗及家庭保健。刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。我院急诊科郭菲护士长通过国家中医药管理局骨干人才培训，学习北京、上海、广州等大型中医医院先进手法，在全院普及推广刮痧技术，治疗肩颈痛、感冒、疲软乏力等具有明显疗效。安全简便、无创无痛、无副作用地祛湿排毒，让刮痧成为夏季保健很好的选择。

“冬病夏治”三伏天中药敷贴又被称为“天灸”。三伏天天灸具有振奋机体阳气，起到穴位刺激、温阳散寒的作用，又可通过特定药物在特定部位的吸收，改善病情，预防复发。我院中药敷贴药效明显、安全可靠，坚持连续敷贴有效防治哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、虚人感冒、过敏性鼻炎、虚寒性胃痛、肾虚腰痛、关节痛、各种体虚、免疫力低下而引起的疾病。简单、方便、快捷、价廉，只需几分钟，由内科资深经验中医医师选取合适穴位，贴上中药敷贴，明确掌握敷贴配合知识，即可离开。在最佳时节点，每年7月、8月“三伏天”均可进行“天灸”保健治疗。自开展此项保健服务项目以来，每年都有一千人以上参与其中。

舌面脉信息采集体质辨识仪为您客观化、规范化、定量化的中医治未病科学依据。让您预知身体的未来，防治高血压、糖尿病等慢性疾病，节省医疗费用，避免长期吃药痛苦。

该仪器处于全国领先水平，让数字来说话，客观记录并长期跟踪舌象、面色、脉象及体质变化，为疾病调理、个体养生提供客观依据。让您更加懂得自己的身体，遵循正确的健康养生方向：“未雨绸缪，防患于未然”。服务内容包括中医脉象、面象、舌象数据采集及辅助诊断，中医体质辨识及调适。结合问诊信息，为检查者诊断出体质辨识结果和中医辨证结果，明确该体质结果的主要特征，体质偏颇的原因机理及体质失调预警风险。根据体质特点及健康状况从饮食、运动及传统中医理疗各方面提供个性化养生方案，获取生命健康的自主权，采取积极主动的干预，提升健康状况，从而实现未病先防，已病防变。