健康调养咨询门诊服务内容介绍

1、健康状态评估：专家会为您做作出总体健康状态评估，包括中医体质类型、健康或亚健康状态等。

2、影响因素分析：专家通过综合分析，为您指出哪些是可能影响您健康的危害因素，并指导您如何进行预防。

3、平衡膳食指导：根据您的体质和健康评估结果，结合季节气候情况，专家会给与适合您的健康平衡膳食指导，并推荐适合的养生保健、增强体质的药膳方、食疗方等，帮助您改善健康状况。

4、运动养生指导：运动养生也要根据个人的体质属性，采用不同的运动方案。因此，根据中医运动养生理论指导，结合您的体质、健康状况和时令季节，专家为您制定个性化的养生运动方案，包括气功、八段锦、五禽戏等。

5、起居指导：专家根据咨询者的体质、健康与疾病状况，结合其性格特征，对其居住环境、生活习惯等作出指导。

6、情志调摄：专家会根据您的性格、情志特征，给予情志调摄建议，或采用情志疗法，达到改善情绪、调整心态的目的。适用于现代人因工作压力大、高度紧张、节奏快或由生活事件引发的一系列心理问题及心身疾病。

7、穴位或经络自我保健法：专家根据咨询者的体质状态、脏腑经络虚实状况，指导其进行穴位按摩、经络敲打等自我保健。

8、天灸疗法：天灸疗法是针对冬天容易发作的宿疾，运用中医“冬病夏治”的理念，抓住最佳治疗时机，在阳气旺盛的夏季，特别是最热的三伏天进行防治，通过将辛温祛寒药物贴在督脉、膀胱经的不同穴位上，减轻冬季发病症状。天灸能很好体现“治未病”理念，尤其适用于对支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、体虚感冒等疾病的预防。